ミックスビーンズ・大豆4種 500g 【送料無料】
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ミックスビーンズ・大豆4種 500g 【送料無料】

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大豆、青大豆、茶豆、黒豆のミックスビーンズ500gです。 ひと晩水に漬けて戻し、煮ておけば(圧力鍋なら早いです) 豆ご飯、サラダ、マリネ、煮物、スープ、カレーといろいろ使えます。 1種類の豆よりも味が複雑になりますし栄養も豊富です。 【簡単な豆の戻し方】 保温性が高い魔法瓶や厚手の鍋、シャトルシェフなどに洗った豆を入れて熱湯を注いで4、5時間くらい放置、その後すぐに煮ることができます。 食生活の中にいつも豆料理があると食物繊維や豊富なたんぱく質、栄養ばっちりなのです。少しではなく豆をたっぷり食べるとからだがしゃんとします♪豆腐や納豆を食べていても豆料理は敬遠しがちなのです。寒い季節こそ豆を食べてぽかぽか体温を上げて体質改善できます。 豆の煮汁は美味しくだし汁として使えます、捨ててはいけません。